1.
胖并不意味着不美丽，每个人都有自己独特的美丽之处。
【鼓励】
2.
爱自己，保护自己，不要让任何人的眼光削弱自己的自信。
【自爱】
3.
身体上的不完美不代表内在就不完美。
内在才是真正让人难以忘怀的地方。
【内在美】
4.
让自己变得更强大，快乐的生活，是最好的抗击歧视和刻板印象的方法。
【自我提升】
5.
没有什么比真正的自我接纳更重要了。
否则，你永远无法真正地爱自己。
【自我接纳】
6.
用爱和宽容看待那些伤害过你和歧视过你的人。
他们只是无知而已。
【宽容】
7.
真正美丽的人不是看起来完美的人，而是那些知道自己缺陷的人，却依然能笑得灿烂的人。
【真正美丽】
8.
我们所有人都是独一无二的。
胖并不影响我们拥有无限可能。
【自信】
9.
胖是一种身体状况，不是一种评判自己价值的标准。
【身体状况】
10.
保持积极的态度，以及对自己和他人的尊重，只会让生活更加美好。
【积极态度】
11.
我们不需要向任何人证明什么，只需要学会爱自己，成为我们自己的掌握者。
【不需要证明】
12.
我们的身体是我们的秘密武器，它可以是我们的马林球或篮球，是我们日常生活中的力量。
【身体力量】
13.
勇敢面对那些对我们说过的，伤害我们的话语，告诉自己“我可以做到”。
【勇敢面对】
14.
欣赏人性的美，不要陷入外貌的幻觉中。
【人性美】
15.
生命是珍贵的礼物，每时每刻都要珍惜。
【珍惜生命】
16.
自信是最美丽的外观。
一旦你开心的时候真正地接受自己，所有人都会以更加积极的态度看待你。
【自信】
17.
不要因为别人的嘲笑、批评或不理解而放弃自己的尊严。
我们每个人都值得被尊重。
【尊严】
18.
知道自己不完美是一件好事，这意味着我们还有更多的机会成长和改变。
【不完美也好】
19.
身体的大小并不影响我们心灵的美。
我们应该专注于我们内心的美丽和善良。
【内心美】
20.
记得一件事：无论你何时何地，自己都值得爱。
我们不是别人的比较对象，我们就是我们自己。
【自我价值】
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